Bolas ou Poi sont des petits poids attachés au bout de ficelle. Le jongleur, les fera tourner autour de lui, en effectuant des figures, avec des mouvements de plus en plus recherchés, développant ainsi la dissociation, la souplesse et apporte de nombreux avantages physiques et cognitifs.
Souvent, la nuit, les jongleurs les allument ou les enflamment.